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肥肉消不掉不是吃太多！瘦腰腹臀第一步：先療筋膜的傷 - 愛長照

黃獻銘醫師解釋，腹部和臀部筋膜本來排列得剛剛好，並保持微微的張力，此時體內沒什麼存放脂肪的空間，吃再多也不太會胖，但隨著年紀增長，我們的筋膜 ...

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