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腹部無法出力
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脊椎 0 坐骨神經人體任何動作都是由核心肌群先出力穩固脊椎,再透過神經傳導至目標肌肉上完成所有 ... 身體力學的改變,如腹部脂肪過多或長時間久坐,也會使核心肌群無力, ...
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「腹部無法出力」
的人也找了:
核心如何出力
腹部如何用力
腹肌無力便秘
肚子出力才有腹肌
腹部一直出力
核心用力的感覺
核心沒力
肚子核心運動