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腹部無法出力
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仰臥起坐的時候腹部如何出力才能把身體撐起來? - Mobile01
請教大家仰臥起坐的時候腹部如何出力才能把身體撐起來? ... 我還是學不會"腹部出力把身體撐起來"的感覺很困擾~ ... 腹部無法將上半身撐起離地
確定!
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