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腹部無法出力
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【EMSCULPT 肌動減脂】從肥胖啤酒肚到緊實六塊肌
林上立醫師解釋,這是因為你的腹部肌肉無力,所以身體在你進行動作時,自然改用其較有力的肌肉發力,產生所謂的「代償性出力」,就會導致原本有力的肌肉愈 ...
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