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便秘按摩法 - Shen Nong

1. 揉天樞(St25, 肚臍兩旁2 寸)，30 次 · 2. 揉關元(Rn4, 臍下3 寸)，30 次 · 3. 手掌按在下腹部，順時旋轉摩運50 次。 · 4. 按揉脾俞(Bl20, 背部第十一胸椎兩旁1.5 寸)，30 ...

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