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腹部按摩便秘
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改善便祕按摩5步驟,簡單輕鬆做 - Heho健康
所以今天就教大家如何按摩肚子,可以有效改善便秘問題! ... 雙手交疊,以指腹順時鐘輕按腹部,重複數次,幫助糞便在腸道中行進。 壓:. 此為按摩法的 ...
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