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拉傷後更要動！物理治療師建議4 動作幫助恢復 - Heho健康

肌肉拉傷 分為三種 ... 1.輕微拉傷：肌肉些微撕裂伴隨些許疼痛。 2.中度拉傷：部分肌纖維斷裂組織有出血的情形，並伴隨腫脹、發炎反應。 3.重度拉傷：肌纖維 ...

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