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腹肌拉傷肚子一動就疼不要擔心，這樣處理可以快速恢復！

要知道肌肉拉傷也是有輕重之分的，因此腹肌拉傷多久能恢復是根據拉傷程度而定的，如果輕微拉傷，肚子只有輕微的疼痛，又採取了上述有效的措施進行緩解，通常1-2個月甚至更 ...

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