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每天5動作，細腰馬甲線，立刻見效！ - Heho健康

馬甲線﹝Firm Abs﹞. 位在肚臍兩側的直線條肌肉，也就是腹直肌（rectus abdominis）的外側兩條線。 要練出馬甲線，腹部中間的肌肉需要發達、結實。

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