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我到底什麼時候可以做腹直肌訓練呢? - 人人焦點

很多小夥伴一直問小7：. 產後多久可以做腹直肌訓練？ 腹直肌訓練適合2指以上的嗎？ 今天小7就來幫大家解答一下這些疑惑。 聽到產後運動，好多媽媽是不是第一個就想做 ...

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