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另一類腰痛——腹直肌肌筋膜疼痛 - 今天頭條

(A)身體前傾久坐，會使腹直肌過度使用，相拮抗的背部肌群也會過勞；. (B)正確坐姿應儘量坐滿椅墊，並在腰部有足夠的支撐。 腹直肌發生肌筋膜疼痛 ...

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