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腹肌男注意！台男練Sit-up突肚痛陰囊腫9倍醫生勸慎防呢一點

他解釋，當人想強化腹肌時，一般會從強化彎腰的強度及頻率入手，但需注意不要「超過比例」，該名病人正正因為突然過度使用腹直肌，導致肌肉疲勞和崩裂。他 ...

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