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以生物力學之概念淺談腹部肌力訓練及相關器材

拉傷 問題，且其訓練強度亦應視個人能力. 而定。 圖六、腹部運動器. 腹肌訓練輪(圖七). 腹肌訓練輪為主要針對腹直肌訓練所. 設計的健身器材。其主要是以腹直肌的離.

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