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1天5分鐘身材管理: 300萬人都說讚的肌群鍛鍊與健康伸展 - 誠品

本書介紹人體必須認識的肌肉與可能產生的疼痛症狀， 包括頻繁發生、難治的僵硬痛 ... 小腿拉傷，手腕、脚踝、膝蓋痛和便秘等各種日常症狀的動作，是忙碌的現代人最佳 ...

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