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育兒-產後恢復寶典《產後減肥的黃金時期- 產後收腹》 - 那位媽媽

腹直肌分離 在一定程度上會對媽媽的身體帶來不好的影響，使腹部肌肉力量減弱，對內臟器官的保護能力也就越弱。 在家就能判斷是否有腹直肌分離. 1. 首先仰臥 ...

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