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產後腹直肌分離有60%婦女患上!收窄腹直肌有這些方法!

腹直肌分離 影響不能忽視!!腹直肌分離影響除了有體態方面，亦有一些長期的影響，例如: · 腹部變得鬆弛，令到腰間缺少了肌肉的保護，會引致產後腰痛 · 引致脊椎病變、內臟器官 ...

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