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腸躁症4種改善方式，緩解不適選這些食材就對了！

依糞便型態，可將腸躁症分為便秘型、腹瀉型、混合型，這些類型又該如何 ... 其他療法雖不屬於西醫正規療法，但還是可以成為一種選擇，例如益生菌可 ...

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