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台灣每5人就有1人腸躁症！醫師曝9大最常見症狀 - 風傳媒

大約2成的腸躁症患者會出現混合或交替的便秘和腹瀉。 ... 方式做起，例如避免上述食物、緩解壓力、運動、多喝水都有幫助，補充益生菌也可以減輕症狀， ...

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