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腹橫肌鬆弛
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中東舞蹈與健身教學:阿拉伯禮俗集錦 - 第 19 頁 - Google 圖書結果
若是孕婦平時運動量不足,肌肉鬆弛無力,在出力生產時不懂得用力方式,可能導致生產時間 ... 上半身尤重腹部肌肉,包含腹直肌、腹橫肌、腹斜肌,這些肌肉使身體能屈能伸, ...
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