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体重正常却有小肚子，怎么减肚子练腹肌？ - 武文的回答- 知乎

... 人上来就让你做平板支撑，卷腹，仰卧起坐，难道小肚子真的就只是由于腹横肌松弛、腹直肌松弛造成的吗？ 腹部松弛会造成很多的慢性损伤疾病，不光只是难看的小肚子.

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