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腹橫肌收縮
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练腹只会仰卧卷腹?你还没入门! - 手机搜狐
今天我们讲腹部的另外三部分肌肉:腹横肌和腹内、腹外斜肌。 ... 腹横肌像一条宽大的腰带包裹在我们的整个腹腔的最深层,它的收缩控制是我们整个躯干稳定的开始,同时 ...
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「腹橫肌收縮」
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