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腸道菌失衡
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3個關鍵,把好菌養回來 - 張振榕胃腸肝膽科診所
精製飲食:膳食纖維是腸道內菌群的營養來源,如果攝取不足,好菌少了食物來源,就會讓壞菌乘勢而起,最終造成腸胃道菌相失衡;而高油、高糖、高熱量的 ...
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