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腸胃不好的人，適合吃糙米飯嗎？ - 健康醫療網

糙米含有多種營養素，包括纖維質、維生素B群、維生素E等，可鎮定神經、抗壓，並能提高人體新陳代謝，能穩定血糖、促進腸胃蠕動，預防各種慢性病如高 ...

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