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別小看扭到腳！足踝專科醫師告訴你：符合這3點 - 良醫健康網

腳踝 是一個楔狀的關節，上下彎曲可以輕鬆達到90～120度的活動範圍，但是往內往外卻只有少少的7度，所以當腳踝往內或往外過度彎曲時，很容易就會造成韌帶受 ...

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