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腳踝韌帶拉傷多久會好
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急性的運動傷害該如何處置 - 林新醫院
運動時若發生急性的挫傷,關節韌帶扭傷或肌肉肌腱的拉傷,應該立刻休息,停止運動, ... 對於已經產生的腫脹瘀血(如踝關節扭傷之後),要使它早日消腫止痛最好的方法 ...
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