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腳踝扭傷復原時間
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腳踝扭傷如何快速恢復腳踝扭傷的4個恢復階段 - 每日頭條
籃球教授:腳踝扭傷後要經過4個階段,堅持這樣做!你會儘快從傷痛中恢復過來。急症期:在這個階段要保護、休息、冰敷、加壓和抬高傷 ...
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