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足踝扭傷之復健運動 - 高雄市立大同醫院

八成足踝扭傷是足內翻造成足踝外側韌帶. 之拉傷所致。 1.第一級(1°) ... 腳踝關節運動：. 採躺姿或坐姿，腳板往上勾、往下 ... 扭傷則需要更長的復原時間。其中需.

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