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腳踝扭傷復原時間
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腳踝扭傷不要變「麵龜」 第一時間這樣做… | 運動 - Yahoo奇摩
冬天慢跑或是健走,如果腳踝扭傷怎麼辦?物理治療師江淳睿建議,應掌握「休息、冰敷、壓迫、腳抬高」4原則,並且依腳踝姿勢及疼痛部位, ...
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