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腳扭傷了，怎麼辦？慢性足踝扭傷照顧全計畫(下) | 方格子

從上篇文章我們瞭解到，其實腳踝扭傷後有好多的事情要做。但萬一你過去不知道原來受傷後要好好恢復關節活動性、增強肌肉強度、增加本體感覺能力， ...

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