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腳抽筋怎麼辦？腳抽筋要吃什麼？中醫師曝2原因讓你半夜 ...

中醫師呂桓毅表示，一般而言，抽筋有兩個主要原因，缺鈣及小腿受寒。以阿香的案例來說，她的飲食以蔬食為主，肉吃得少，蛋白質來源不足，而蛋白質是建構 ...

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