2018台東超級鐵人三項 Taitung Super-113K . 🏊‍♀️游泳1.9K/ 58分鐘 從前就認識我的人一定知道，從高中開始我就非常喜歡游泳，在我大學的某些時期如果要找我，不是在游泳池就是在前往游泳池的路上，每次將近都游3000m，我不是選手也沒有任何目標，就只是單純地喜歡在水裡放空或思考學科的報告內容（因為我都慢慢游😂） 但畢業之後到游泳池游泳變得少之又少，甚至三鐵前到游泳池訓練也才兩次...真的超級偷懶啦！ 07:40鳴槍下水後沒多久，有一位不明人士從我前方橫向游過去又踹了我一腳，來不及反應的我，馬上就嗆水了😭非常感謝大會人員即時發現，遞浮條給我，讓我就趴在浮條上休息，直到呼吸調順了之後，我才又繼續往前游，途中雖然又被踹了幾腳，但至少都有心裡準備.... . 「我休息一下，你先游！」 ：「不要！我陪妳游！」 . 沒想到有人都游到前面了，還游折返的， 明明游很快還一直游在我後面😭 這次真的是我游泳以來第一次有游到想哭的感覺，超級挫折，下次要多多練習不可以偷懶，然後儘量不要游到蛙腳旁邊ㄌ😭 / / 🚴‍♀️自行車90K/ 3小時14分 大概兩年多前，我在電視上看到東進武嶺KOM自行車賽開始萌生騎車的念頭，我就告訴自己，有一天我也要騎上去。沒想到今年七月先報名了三鐵，當時還沒有自己的腳踏車。 給自己最多一個月的時間，要買到自己喜歡的車，沒想到緣分這麼剛剛好，我就在deadline 前買到了☺️ 然後利用假日練車，不管是變速、調整騎乘的姿勢，或是上卡鞋脱卡鞋，平路、山路都慢慢持續地練習。 這次賽事中，上坡都維持在45RPM以上，平路或下坡都65RPM以上，或許這次騎車的成績是最接近目標的一項，但整趟沒有趴休息把，可能加上姿勢不良或是骨盆歪掉？（原因至今還不知😩🤔）讓我騎到後面左下背隱隱作痛，騎完90K下背痛到差點站不直，再加上整趟只喝加了一包BCAA的水，讓我騎到70K後左腿股四頭開始微微抽動著，T2停留了12分鐘多... 有了這次的經驗，我一定要好好練趴休息把，右腳卡鞋不要先扣上去😂 還有身上補給一定要吃！一定要吃！一定要吃！！！😤 / / 🏃‍♀️路跑 21.1K/ 2小時43分鐘 狂塞完補給後，我用左手大拇指按著我的左下背走過T2，真的無法用跑的...一開始想撐著腰跑跑看，但左腿盡然開始抽筋，接著右腿....前面5K防汛道我真的幾乎用走的，幸好有救護人員即時帶著肌樂出現，噴完肌樂，拉完筋，在路邊喊完「我要完賽！！！」神奇地漸漸開始可以跑了！人生第一次噴肌樂，原來滿有效的！😳 . 「如果真的不舒服就不要撐，我們再報下一場。」 「不要，用走的也要完賽！」 ：「好，我都陪妳！」 . 看著他跑到我前面一點了，當我想奮力加速的時候，發現他又慢下來配合我了😭❤️ . 接下來每站補給站我都停下來噴肌樂，還有喝運動飲料加水，就這樣一步一步撐到終點，完成了人生初鐵✨✔️✔️ . 🏁 這次雖然小插曲不斷，成績不如預期，但相信這都是經驗累積嘛！我還會再報名，會再更好、會再進步的💪💪 . 說不定哪天就去報226了😱😱😱 . #20181020 #triathlon #tsta #outdoor #explore #roadtrip #cyclinglife #roadbike #lifestyle #weekend #swim #bike #roadrun#ilovemybike #liv #envie #giant #taitung #113k #台東活水湖鐵人三項 #三鐵 #2018台東超級鐵人三項 #超級姆 #初鐵 #一眼愛上你👫