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半夜腳抽筋未必是缺鈣！9種隱藏原因與6招解法告訴你

肌肉使用過度：運動過激烈、站太久、肌肉負擔過度（搬東西、抬東西之類）等 · 血液循環不好：包含本身慢性病血管品質不佳、心血管疾病、周邊動脈阻塞性疾病 · 脫水：脫水容易 ...

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