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足底筋膜炎4招改善！症狀、治療和復健全圖解

1. 冰敷：適合在足底筋膜炎急性發作、劇烈疼痛時使用，可以減緩疼痛、減輕發炎。 · 2. 口服藥物：比如阿斯匹靈（aspirin）、伊布洛芬（ibuprofen）、萘普生 ...

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