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痛到寸步難行？骨科醫師教你6招擺脫足底筋膜炎，讓腳底板 ...

跟骨的前方常是壓痛點，疼痛可能沿著筋膜往前擴展到腳弓，甚至向前到趾蹠關節。 ... 者（在泥土地上走路例外）、穿平底鞋或拖鞋跑步者、下肢很少運動的人、突然間跑去 ...

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