哺乳媽咪們的困擾
長輩消風北半球真的回不去了嗎？
有什麼方法能把退奶傷害降到最低
該不會真的只剩隆乳一途吧！？

先試試4招有用的豐胸方法

產後豐胸方法1：產後運動，增加肌肉彈性
建議每天早晚各做10～15分鐘，並至少持續2個月
雙掌用力合十，使胸部肌肉保持緊繃的狀態
雙掌合十並向上舉過頭，再慢慢收回至胸前位置

產後豐胸方法2：豐胸按摩，疏通乳腺、緊緻肌膚
按摩可以改善胸部的血液循環，幫助乳房對抗地心引力
1. 在胸部上均勻塗抹美胸霜，並避開乳暈部位
2. 一手放在胸骨位置，另一手使用打圈的手法，從腋窩向胸前按壓
3. 將雙手緊貼在乳房外側，由外向內聚攏推揉
4. 手掌放置在乳房下方，由下而上提托

進行豐胸按摩前，可搭配IVY MAISON Must Up~美胸活膚霜
深度滋養胸部肌膚
https://tinyurl.com/y3pgbbsu

產後豐胸方法3：穿對胸罩，維持良好胸型
1.選擇大小合適的胸罩：完全包覆並支撐整個乳房，防止產後胸部變形！
2.肩帶寬且富有彈性：寬一點的肩帶可以承受更豐滿的乳房，也可以避免肩膀感到酸痛。
3.挑選舒服的面料：建議挑選純棉的材質，不僅透氣、吸汗，還能防止乳頭受到刺激

產後豐胸方法2：攝取豐胸食物，補給營養素
1. 膠原蛋白＆膠質：豬腳、豬尾巴、雞爪、雞翅、牛筋、海參、魚皮、魚湯...等，都有助於維持胸部的彈性。
2. 蛋白質：牛奶、豆漿、優落乳、起士、肉類、蛋類、豆類製品...等，有助於胸部的肌肉生長。
3. 維生素E：植物油、花生、芝麻、櫻桃、魚肝油、高麗菜、馬鈴薯、燕麥...等，有助於促進卵巢發育、刺激雌激素分泌，來促進乳房發育。
除了豐胸食物之外，也可以適量攝取豐胸保健食品，補充乳房所需的營養素。

重拾老公情趣組
【超湛】珍珠膠原飲 ＋【G8 Princess】激白美體膜
陪你一起對抗地心引力，同時戰勝豔陽火力！

超湛珍珠膠原飲日本專利蠶絲蛋白成分
含膠原蛋白、蠶絲蛋白、輔酵素Q10、珍珠粉、玻尿酸等多種珍稀成分
通過SGS微生物檢驗、通過SGS重金屬檢驗、通過SGS西藥檢驗

激白美體膜
含膠原蛋白、白藜蘆醇、玻尿酸、奈米珍珠粉等多種成分
保濕、修護、提亮，全身保養一次滿足

重拾老公情趣組，內外保養一次兼顧
https://shopee.tw/product/7164291/9260503844?smtt=0.7165584-1622871023.9

15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用warfarin類藥物（血液系統用藥/抗凝血劑、血栓溶解劑）之病患不宜使用。服藥期間的人，請先詢問專科醫師的意見再考量是否使用本產品。

#媽媽 #新手媽媽 #女人 #減肥 #減重 #減脂 #運動 #瘦身 #懷孕 #育兒 #育兒日記 #哺乳 #母奶 #寶寶 #媽咪

#原來瞓極都好攰係因為身體酸性太高😪😪
#排酸療程幫到手 #過程好舒服😘😘

原來瞓整都好攰係因為身體酸性太高，所以我決定去旺角一間可能係香港性價比最高⬆️⬆️⬆️價格屬於中價位嘅專業美容中心 Cupid Beauty 專業美容中心 親身試做〈#漢方排酸療程〉🤩🤩

✅透過古代漢方調理同高科技技術，平衡尿酸“合成酶＂同“抑制酶”，從而達到血尿酸迅速降低，尿酸結晶物嘅沉積減少，排出身體濕氣，就能起到疏通身體經絡，推動氣血循環嘅作用💕

其實我最欣賞佢哋係領先美容業界，以突破傳統銷售模式為經營方針，歡迎單次購買之外，亦為購買美容療程套票嘅客人，提供30天冷靜期，客人可以無條件申請退款💗除此之外，佢哋仲擁有好多認證、獎項同信心保證🏅🏆

👉美容顧問用咗專業嘅微循環測試儀幫我測量身體狀況💗過程好簡單，只係需要係左手無名指指甲上搽上少少精油，再將手指放係檢測儀到，就即刻可以測量到目前身體嘅狀況，好神奇呀🤩

美容顧仲話其實身體主要分為十個部位，如：腦、肩頸、手腳、子宮、心、肝、脾、肺、腎等...只要將手指放係檢測儀上面，稍微移動到所屬位置就可以透過其血液流動情況、形態同粗幼度等，很快就可以睇得出問題所在🤟🤟檢測後，我可以係未有大問題之前，及早處理，而呢度嘅排酸療程就是其中一種非入侵性嘅調理方法，很養生呢🥰🥰🥰

👉好啦！準備體驗排酸療程…
📍入房更衣> 按摩師就用精華液幫我塗勻全身>以專業熟練嘅手法幫我進行全身穴位按摩，暢通淋巴，排走身體酸性物質> 安排我瞓入排酸毯，透過遠紅外線技術幫我焗一身汗♨️

👉呢個排汗過程約30分鐘，幫助排走身體垃圾👍👍焗完30分鐘之後，會好似做完運動咁，出咗一身汗，但又唔會有做完運動個種攰，係舒服嘅😍😍😍療程後一要多喝水幫助排毒同補充水份💧💧

👉最後，美容顧問再同我做多次微循環檢測，微循環的確有明顯變化，感覺血液運行暢通咗，同運行快咗✌✌✌ 咁代表身體血液循環好咗，我諗做多幾次療程後，會有更加明顯嘅效果🤩大讚👍👍👍

💗支持大家都一齊到Cupid Beauty養生一下啦😘

💥#BLOG文有更詳細分享💥
▶️ http://qsmartland.blogspot.com/2021/05/cupid-beauty.html
.
.

‼漢方排酸療程Whatsapp預約快線 | https://bit.ly/3gMw9dz
📍地址: 旺角彌敦道 573 號富運商業中心 14 樓全層

📍想了解更多 Cupid Beauty 資訊及優惠，可到:
Facebook | https://bit.ly/3e6BeeI
Instagram | https://bit.ly/3aNa7Dp
Website | https://bit.ly/3xCzS3m

<有關Cupid Beauty>
⭕產品及儀器均有認證
⭕先進儀器，頂尖產品質素
⭕BISO「美容消費安全網」保障｜https://bit.ly/32Yjo7G
⭕多項安全認證同國際認證「ISO 9001：2015」質量管理體系認證同「ISO 10002：2014」投訴處理體系認證
⭕最新一屆香港服務名牌🥇唯一美容界別嘅獲獎品牌
⭕香港品牌發局對Cupid Beauty嘅評審結果：https://bit.ly/3t4QfSC

#cupidbeauty好唔好 #cupidbeautyandhaircentre #cupidbeauty #cupidbeautyhk #hkbeauty #beautyhk #漢方排酸養生護理 #排酸 #肌肉放鬆 #肌肉痠痛 #子宮保養 #旺角美容院 #備孕 #m痛 #護宮 #漢方 #血液循環 #新陳代謝 #宮寒 #內分泌失調 #排濕 #月經不調 #余媽媽手記

👩‍⚕️雖然 #痛風 通常和體內 #尿酸 過高有關，但是尿酸高，不一定會引起痛風；事實上，有大約三成痛風正在發作的患者檢測血中尿酸濃度的時候，還可能會發現尿酸濃度是正常的。

為什麼尿酸會過高？有兩種狀況：一個是體內生成太多，第二種是尿酸排泄障礙。

https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/3000

------

🔥照服員會員方案，內有詢問度很高的專業責任險
👉https://reurl.cc/R1om0Z

長照家庭必備【愛長照LINE會員】，提供照顧者很需要的諮詢服務
歡迎加入👉https://reurl.cc/GVol9d

【免費代辦輔具補助】輪椅、氣墊床、便盆椅......
👉https://reurl.cc/pD0Dzb

找照顧人力👉https://bit.ly/2HCGdEf

大家行街的時候，相信都見過人一拐一拐的，他們不一定是受傷，可能是痛風發作。痛風是因為尿酸石刺激，引致發炎疼痛。別以為痛風是老人病，卻有不少患者與受訪者Andy一樣，未夠三十歲已經發病。究竟痛風病是否有年輕化趨勢？痛風是否等於腎虧？患者可否打邊爐？

尿酸一般在體溫較低，如腳趾公、腳跟、膝蓋等位置結晶，坊間流傳可飲用大量清水中和尿酸或為關節保暖令結晶溶解，張錚醫生直言功效相當低，他指出令尿酸石自動溶解的最有效方法，就是將尿酸值降至6.0 mg/dl。如果改善飲食仍未能將尿酸值降至理想水平，服用藥物是唯一方法。最後，他提醒患者要正視病情，否則會令到發病的密度及長度增加，形成慢性炎症，此舉除會令關節變形，亦可能誘發心血管疾病和腎病的死亡風險。

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

相關影片:
【香港職人】手袋神醫甩皮甩骨都救翻生 改短皮帶收$700：世上無嘢整唔到！ (果籽 Apple daily) (https://youtu.be/JlYWNeg5Vxw)
【採耳師】25歲港女採耳師棄教職赴台灣讀採耳課程 記者實試：「第一次清晒耳屎的感覺，好爽」 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/8uvIzhfy3hI)
【重案解密】前G4長七洪立明任李澤楷「小小超」保鑣逾十年 暗戰張子強 ：隨時冇命收工 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/tBNL8NP5-H4)
【6億身家奉獻徐濠縈】Eason停工侍妻女 幫阿徐抹鼻做跑腿 疫市賺少半億（壹週刊 Next）(https://youtu.be/EYsm9v8VSvc)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Appledaily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【深水埗兩餸飯】59歲大叔賣$32兩餸飯 月派100份送長者 由台灣派到香港：受過港人恩惠想回饋 (飲食男女 Appledaily) (https://youtu.be/kyvNU86ntio)
【再現幕前零走樣】鄧上文生3個囝囝未夠數 計劃領養變六口之家 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/umTq9XNR6sA)
【頭條動新聞】Ep.4 林鄭月娥一個星期被放棄兩次有咩感受 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/TulvTCk2ZQ4)

#果籽 #尿酸 #痛風 #老人病 #尿酸石 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

#銅鑼灣驚安之殿堂 #名古屋千里馬 #日本藥妝 #中文字幕 #CC #englishsubtitles

成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join

由於驚安之殿堂即將在銅鑼灣隆重開幕

除了有四層之外, 還會開24小時, 位置就在宜家傢俬旁邊24小時惠康上面

為了令到大家對日本產品有更多認識

今日就同大家分享, 我上年在名古屋最平的妝藥店

千里馬, 位置好方便，就在名古屋車站旁邊, 相當出名

如果大家遲些去名古屋的話

這間妝藥店一定不可以錯過, 因為它的產品好多元化

它總共有五層, 退稅就在5樓,

這裏好多產品，驚安之殿堂都有得買

有一樣是很重要的，千里馬只收現金

快些來看看今日的十大必買, are u ready?

第一必買, SHISEIDO/資生堂 尿素角質軟化護手霜

598yen=43hkd

非常之便宜, 均勻地將手霜塗抹於手部，指甲的邊緣按摩促進吸收。

最厲害是可以塗上手腳肘部位、雙膝以及腳部等角質較厚的位置。

添加膠原蛋白、保濕成分，清爽乳狀，可迅速吸收滋潤，

給雙手一層鎖水薄膜，讓雙手膚質柔嫩有光澤

含有豐富維他命及滋潤成份，改善手部粗糙及老化現象

特別添加了超級彈力成分，讓您的雙手富有光釆和彈性

質地清爽，令肌膚更容易吸收

內含10%尿素成份及維他命E，能迅速滲透，軟化角質層，

保持手足肌膚柔嫩潤澤，防止肌膚乾燥、凍傷、粗糙。

另外呢隻hand cream平啲, 有殺菌作用

但係滋潤性冇咁高

呢隻hand cream我喺美容院買嘅, 大概五百蚊到啦

非常滋潤, 一分錢一分貨啦

第二必買, 小林制藥 改善夜間尿頻、 膀胱機能補充嘅 顆粒

采用”清新蓮子飲“的漢方配制，

由9種草藥組成的中藥制劑，一天服用兩次可起效，

能夠改善膀胱機能，改善尿頻等，

對於排尿困難、小便疼痛、夜尿頻多等癥狀都有良好效果。

針對癥狀有:體力不足，腸胃虛弱，全身乏力，口幹舌燥者，

3980yen = hkd286.48 , but hk selling 416.47

另外亦有一隻小林製藥對付殘尿感、排尿痛等癥狀,

產品功效可以針對排尿痛，殘尿感，尿頻，尿液混濁,

呢一隻呢就係摩耶堂製藥腎仙散12包, 排尿結束的時候有刺痛感

感覺尿不盡, 一天中去很多次廁所、尿液混濁等

呢個藥品含有15種中草藥成分，對膀胱炎，浮腫有特效，

具有抗菌、利尿作用，抗炎癥、鎮痛作用。

第三必買, 樂敦和漢箋物忘改善藥

含有生药“オンジ（遠志）”提取精华的医药品。

活化大脑的记忆功能，改善中年期以后随着年龄的增加嘅善忘感。

“乐敦Kioguddo颗粒30胶囊”是含有草药“

（遠志）”提取物的组合的药物。

成人：1次1粒，一日三次。

第四必買, Orihiro快活宣言180粒生蠔提取物

"Orihiro是使用瀨戶裏面的海產100%的生蠔健康的補助食品。

除了生蠔濃縮抽取物以外，把蒜，精氨酸，鋅，維生素B群混合起來了。

因為是無臭的糖衣丸，所以容易吞食。

蠔富含18種氨基酸、肝醣元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，

具有滋補強壯、潤肺補腎、寧心安神、益智健腦、細膚美顏等功效。

尤其蠔富含核酸，核酸在蛋白質合成中起重要作用，

因而能延緩皮膚老化，減少皺紋的形成。

隨著年齡的增長，人體合成核酸的能力逐漸降低，

只能從食物中攝取，人們日常所飲的牛奶在這方面明顯不及“海底牛奶”。

第五必買, 日本霸王 20倍濃縮馬卡精華保健品 120粒, 男人嘅補品,

主要含有一種秘魯瑪卡嘅植物 , 被稱為秘魯偉哥或秘魯人參,

除此之外瑪卡尚有抗疲勞、抗氧化、神經保護、平衡荷爾蒙、

改善性機能、預防前列腺增生、提升受孕率、

緩解更年期不適、免疫調節等功效。

瑪卡最知名的一種功效是可增強男性和女性的性慾及性功能。

臨床試驗證明了這些特性，其中包括瑪卡促進勃起的功效。

男性食用時，瑪卡的表現不是為直接影響睾酮水平，

而是作用於整個內分泌系統，降低壓力的有害影響，

同時改善情緒、提高精力和持久力。

女性對瑪卡的響應也很好, 經過實驗證明瑪卡緩解了焦慮和抑鬱情緒，

降低了性功能障礙。

大家可以去google 搜索一下秘魯瑪卡嘅功用, 就知道我講緊乜嘢啦

第六必買, 淺田飴, 由日本天皇御醫調製的護喉配方「淺田飴」,

最早起源於1887

由明治年間著名的中醫「淺田宗伯」創立而流傳之至的藥方。

內含5種藥材: 吐根 桔梗 麻黃 人蔘 葛根。

能有效緩解咳嗽、喉嚨痛、化痰止咳。

一歲以上的小孩可服用

第七必買, 滿點吐息,功效係促進體內環保,幫助排出惡臭

防止細菌滋生,有效舒緩牙周病

亦都能夠增加體內乳鐵蛋白,改善腸內環境

簡單地說，滿點吐息可以幫我們從身體的內臟幫我們做調理來改善口臭問題。

滿點吐息完全日本製造,而且通過許多測試，

廠商VENTUNO保證完全不含防腐劑,所以大家可以放心吃啦

滿點吐息有一種專利成分,葡萄糖氧化(Glucose Ocidase)增加口腔抗菌能力

第八必買, 日本 MDC THE PLACENTA

長期COSME榜美肌輔助食品綜合排名第一名

高純度100% 胎盤素+膠原蛋白+玻尿酸+蜂皇漿精華膠囊

(30日分量), 產品特點：

改善皮膚,令皮膚水潤彈性、收毛孔、抗衰老、美白、活化肌膚

使用既胎盤係採用日本專門飼養純度100%豬膠原蛋白，

安全高效，受到日本特許認可

其中的成分胎盤精華，膠原蛋白，玻尿酸這種大家都知道是補水保濕增加彈性的，

蜂王漿是含有20多種氨基酸。

30歲以上吃用後效果比較明顯

食用方法, 每日1袋任意時間都可以服用，1天1小袋，1袋3粒，溫水吞服。

一般膠原蛋白胎盤素，都可以在晚間服用。

第九必買, 天然紅豆蒸汽熱敷頸肩枕 (重複可使用250次)

產品特點可以舒緩頸部肩部疲勞，保護肩頸椎

適合嗰啲長時間在電腦前，肩頸肌肉酸疼的白領工作者，

年紀大的長輩肩頸部位活動不靈活，有肩週炎、頸椎等問題

熱敷的療法有效緩解肌肉壓力，緩釋疲勞

天然的紅豆蒸汽溫熱內芯，能夠更長時間的保持溫熱感覺

使用嘅方法, 大致可以將紅豆包放入微波爐叮少於兩分鐘就得㗎喇

第十必買, 日本熱買嘅池田模範堂止鼻鼾噴霧

由著名百年藥廠池田模範堂與瑞典的專門機構共同研發

有效緩解呼吸期間引起的喉嚨組織震動，改善鼻鼾狀況

含有3種天然植物精華油及維生素E，令引起鼻鼾的組織得到滋潤

整晚保持喉嚨濕潤，減少鼻鼾噪音

適合睡眠呼吸不適者，及旅行時、飲酒後等各種睡眠呼吸不適症狀

食品級原材料，不易有副作用, 噴霧式設計，方便易用

訓覺係最重要嘅休息, 但當另一半有鼻鼾真係一件勁困擾嘅事.

如果你都有以上困擾,就要試下池田模範堂止鼻鼾噴霧劑

希望大家睇完影畀個表情符號以示支持啦

亦都希望大家參與我嘅Youtube會員專區

只要喺主頁訂閱旁邊嘅加入按鈕

按落去之後，就會有最低嘅會員參加門檻五蚊一個月

再去到呢個畫面, 輸入credit card後面最尾的三個數字購買

就完成加入youtube頻道會員項目

如果唔鍾意嘅話, 可以隨時cancel

希望大家多多支持啦, 今次講住咁多先,

大膽嘅朋友, 記得我哋星期六嘅約會, 88

請用片右下角調4K睇。
コーズウェイベイにアンの神殿がグランドオープンしたため

4フロアに加えて、24時間営業です。場所はウェルカムの24時間上にあるイケアの家具のすぐ隣です。

日本の商品をもっと知ってもらうために

今日はあなたと共有します、私は昨年名古屋で最もフラットな化粧薬局にいました

名古屋駅すぐそばのマキシマという便利なロケーションで有名

後で名古屋に行くなら

製品が非常に多様であるため、このメイクアップ薬局は見逃せません

合計5階建てで、税金の還付は5階にあります。

ここには非常に多くの製品があり、それらを購入できます

持っていることが重要です、マキシマは現金しか受け入れません

今日の必需品トップ10を簡単に見てみましょう。準備はいいですか。

必見のSHISEIDO /資生堂尿素ケラチン柔軟化ハンドクリーム

598円= 43hkd

痛風常見於腳部，特別是腳踝、膝蓋等關節位置，發作時會感到劇痛，令患者舉步維艱。痛風發作與患者日常生活、飲食作息有密切關係，而近年患者亦有年輕化趨勢，想撇甩痛風應該點做好？

=========　
全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》　栽種品味，一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/