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消水腫食物20種大公開！早上快速消腫「這樣做」 - 健康010

例如睡前抬腿、睡覺時腳部墊高、按摩小腿或搭配滾筒放鬆筋膜等，另外左側臥躺睡覺、控制體重等也都可以解決懷孕水腫怎麼消的問題！ 至於產後消水腫也是要 ...

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