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腳掌關節
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不想老後駝背,常按手掌與腳底!健身教練:改善循環、關節僵硬
編按:人體結締組織線條原本就是內縮形狀,如不常使用肌肉、伸展關節,60後 ... 當腳跟僵硬時,腳掌各處關節便無法大幅擴張,此時最快速的方法,就是 ...
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