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路跑隔天腳底痛小心足底筋膜炎- 健康醫療網

晚上休息後，足底筋膜的發炎液體常累積在此處，隔天一踩地，便出現第一步疼痛（first step pain），痛到腳會縮起來，導致許多跑全馬或半馬的跑者，無法 ...

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