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久站腳痛和足底筋膜炎怎麼辦？4個方法舒緩主廚的切「足」之痛

此外，生昇復健專科診所院長洪綱醫師也提醒，倘若疼痛狀況超過一週沒好轉，建議就醫詳細診斷與治療。 雙腳泡熱水。 以高爾夫球滾足底按摩。 以弓箭步伸展後小腿。 避免穿著 ...

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