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吃香蕉反而抽筋. 脚抽筋吃什么食补，这些食补你清楚吗

運動時會因為流汗，流失大量的鈉和水分，如果流失過多水分造成脫水，就容易抽筋，因此，運動後吃哈密瓜或瓜類水果，都是不錯的選擇。 小腿抽筋警訊. 腿 ...

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