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秋冬養生「冬養腎」怎麼吃？紫米、黑豆補腎氣強體魄

... 出外要記得保暖，特別是下半身的保暖，否則容易影響血管收縮造成抽筋。 ... 第一個是湧泉穴，位於腳底正中前1/3 凹陷處，是腎經主穴；二是太溪 ...

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