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懷孕時抽筋．只是因為缺鈣嗎？ - 媽媽寶寶

如果孕婦在睡覺時小腿抽筋，可以把腳掌貼在牆上，或者將膝蓋打直、把腳趾頭朝上，藉此伸展小腿的肌肉。 如果孕婦是因為受寒而抽筋，就要注意腿部的保暖， ...

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