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腳底抽筋
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懷孕後期腳抽筋怎麼辦?3個方法幫助孕婦舒緩腿部 - 奇妮
懷孕後期腳抽筋時,快速將腿部伸展有助於小腿肚收縮的肌肉伸長放鬆,並恢復肌肉彈性。平時孕媽咪可以平躺後將腿部稍微抬高,腳趾盡量向上伸展,幫助小腿 ...
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