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你的重心在腳內側還是外側？不想拇趾外翻惡化，物理治療師教 ...

腳好痛喔. ... 請閉上眼睛，感受一下站立時重量放在腳內側還是外側呢？ ... 當拇趾外翻時，腳底的肌群和筋膜為了適應它，都會變得過度緊繃，因此放鬆 ...

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