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腰 閃到 是 缺乏 什麼
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https://news.sina.com.tw/article/20210408/38150612.html
閃到腰未必是扭傷!醫:3情況速就醫,5姿勢搬物避免受傷。
值得注意的是,下背痛也和生活習慣、品質息息相關。平常若睡眠不足、睡眠品質差、缺乏熟睡期,或是營養不足讓身體缺乏修補原料,又或是沒有積極的訓練 ...
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