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一下班就腰痠背痛，怎麼辦？簡易修護4大招

事實上，腰痠背痛是一種警訊，代表身體抗議負荷過重，甚至健康已出問題， ... 上班族自認為舒服的工作姿勢，卻經常導致上背部肌肉處於緊繃使力狀態， ...

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