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腰部伸展放鬆
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88歲嬤胸椎、腰椎壓迫性骨折醫授「這樣做」免開刀順利恢復!
88歲的宋奶奶,因長期腰背痠痛,最近變成背部疼痛而延伸到整隻右腳, ... 及膝關節要彎曲,腰部保持平直後再搬起來、工作時穿戴輔具、工作後適度伸展 ...
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