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長庚中醫第八十五期

試著摸摸脖子、肩膀，如果. 有找到緊繃僵硬的區域，壓下去不僅有痠痛感，有時疼痛甚至會. 蔓延到頭、手臂、背部等區域，那就是所謂的「肌筋膜激痛點」. 了。 肌筋膜激痛點 ...

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