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坐直挺胸更腰痠? - 禾心物理治療所小教室

... 腰痠所以他們才會覺得駝背坐姿比較舒服仔細觀察個案所謂的坐直坐挺的姿勢會發現他們很用力的在挺腰！ ... 位置. 回到正常坐姿. 請先往前彎腰. 然後先微微的 ...

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