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腰圍到底怎麼量？超有感的身體尺寸量法大公開！

... 腰或腿的粗細，在運動前可以先量量自己的腰圍、大腿/小腿圍，大約3天記錄 ... 位置，盡量不要在吃飽後測量以免影響到準確度哦~. 運動女孩-尺寸-腰圍.jpg ...

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